تقنية الرسغ يلقي في الهوكي للمبتدئين

ليس دائما في المدرسة لعبة هوكي الأطفال نولي اهتماما كبيرا لتسديدة على المرمى. على الرغم من أنه هو نتيجة لاطلاق النار بدقة أنه صدم أكبر عدد من الأهداف. بين الطلقات في الهوكي تنبعث منها النقرات والنار المعصم. كل من هذه الأنواع من رمي عفريت له مزايا وعيوب معينة. في معظم الأحيان، لاعبين استخدام النار المعصم.

أداء يلقي المعصم

تقنية يلقي الرسغي في الهوكي يجب مراعاتها من قبل كل لاعب. وإلا فإن عفريت يكاد يطير داخل المرمى. أخطاء في تنفيذ هذا النوع من رمي عفريت على المستوى المهني نادرة للغاية. لكن هذه الظاهرة منتشرة بين الهواة والمبتدئين. تقنية يلقي الرسغي في الهوكي بسيط ولكنه يستغرق وقتا طويلا لسيده. يجب أن تمتلك قبل كل مباريات تدريبية.

أولا وقبل كل ما هو ضروري لتنفيذ المدلى بها بشكل صحيح لاتخاذ العصا. ومن ناحية مصدرها الجزء العلوي من المعدات الرياضية، هو الحفاظ له حافة جدا. دفع يتم تنفيذ القاع باليد (لليستخدمون اليد اليمنى - يمين)، وهذا من ذلك يعتمد على قوة تأثير.

يجب وضع اليدين في الوقت نفسه على مسافة كافية من بعضها البعض. قد تختلف تقنية يلقي الرسغي في الهوكي اعتمادا على مستوى المهارات للرياضي و أي نوع من الاحتياجات ضربة - أكثر قوة وأسرع. المهنيين، والمراوح خلافا رمي بشكل أسرع عن طريق التمكن من العصا.

يتم تنفيذ طلقة المعصم على الفور، دون عناء. اليد اليسرى (للرياضيين يمنى) تدور قليلا العصا تجاه لاعب، والحق في نفس الوقت دفع نحو الهدف. تأثير، والذي يحدث في هذه الحالة، وتأثير يشبه المنجنيق.

يلقي الميزات المعصم

يقع على بعد مسافة قصيرة من أبواب اللاعبين استخدام النار المعصم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذه لتنفيذه يتطلب وقتا أقل من ذلك بكثير. حارس المرمى ليس الوقت لإغلاق منطقة البوابة. رمي فيها حارس المرمى يرى عفريت فقط في الطيران، وغالبا ما يكون فعالا. هذا النوع من رمي عفريت أكثر وغالبا ما تستخدم الأمام، ولكن أيضا المدافعين عن الحديث وغالبا ما تستخدم طلقة المعصم، ونقاطها الرئيسية - المفاجأة ودقة. وبفضل هذا الأمام ليس لديها الوقت لمنع ذلك.

الاختيار السليم للهوكي

مؤخرا المصنعين تنتج عصي الهوكي، مما يحسن من رمي. وتتمثل المهمة الرئيسية للرياضي هو الاختيار الصحيح من المعدات الرياضية. وينبغي أن يكون لاعب هوكي في الرسغ رمي غسالات استخدام العصي صلابة. وهكذا تم إنشاء تأثير اطلاق عفريت. للقيام بذلك، رياضي في ممارسة رمي برفق يضغط على ساعدها. متى انحراف المفرط للعصا كسر في النصف.

وينبغي الإشارة إلى جمود على المعدات الرياضية. هذه الخاصية لا بد أن نعرف قبل الشراء. بالإضافة إلى تشنج يطلق النار الهامة. المهاجمون غالبا ما تختار لالرسغ رمي السنانير المنحنية والمدافعين - على التوالي.

تحسين لفة المعصم

لفترة طويلة والوفاء بها ماكينات رمي الرسغي في هوكي الجليد. صور لهذا العنصر القليل من المساعدة للرياضيين في مجال التدريب. وهناك لاعب يجب أن تجلب تقنية لفة المعصم لتلقائي. للقيام بذلك، قم بتنفيذ كرات الصولجان ورمي في التدريب كلما كان ذلك ممكنا. مع مرور الوقت، سوف لاعب الهوكي تطمح أن تكون قادرة على تعزيز لفة بسبب التضخم في اليدين. ممارسة المتوسع كبير أو الدمبل الخفيفة. عند النقر عليها، على عكس غسالات رمي الرسغي، تشارك مجموعة من العضلات.

تقنية يلقي الرسغي في الهوكي درس اعبي الهوكي منذ سن مبكرة. مدربين جيدين تجري مع الأطفال تدريب الأفراد لتحسين دقة وقوة رمي عفريت. ونتيجة لهذا، ومشغلات يبدأ رمي أكثر وأكثر ثقة على الهدف. ينبغي اتباع أسلوب رمي الرسغي في لعبة هوكي الجليد كل لاعب الهوكي الذي يريد أن يحقق نتائج عظيمة في حياتهم المهنية.