الشاي الأخضر. ضغط أمر طبيعي؟

السؤال: الشاي الأخضر يقلل الضغط أو زيادة، هي واحدة من المتداولة. للإجابة على هذا السؤال، لا بد من توضيح خصائص الشراب المحبوب من قبل الكثيرين.

الشاي الأخضر هو الدافع الخفي أحب جميع أنحاء العالم. ومن البشر في حالة سكر ومجرد، وممثلي المجتمع الراقي. انه لذيذ ومفيد. وليس فقط. وبسبب القدرة البيولوجية، ويعتمد هذا المصنع من أعماق التربة وتنتج مجموعة واسعة من المواد المفيدة لجسم الإنسان. وعلاوة على ذلك، وأيضا إثراء أوراق الشاي نفسها مرارا وتكرارا أثناء معالجة بسبب التكنولوجيا الخاصة. وعلى النقيض من الأسود، والأصناف الرئيسية من الشاي الأخضر هي في سلسلة العملية، ليس كل خطوات المعالجة. لا تذوي والتخمير. وهذا يسمح للأوراق الشاي الأخضر للحفاظ على عمليا كل المواد الفعالة بيولوجيا، والتي هي غنية جدا في الأوراق الطازجة.

وبطبيعة الحال، ويزيد ضغط الأخضر الشاي لأنها موجودة بكميات كافية الكافيين. لكن ارتفاع ضغط الدم عند شرب تستخدم يحدث إلا لفترة قصيرة. وقد أظهرت الدراسات الطبية أن مادة الكافيين، التي وجدت في الشاي الأخضر يؤثر على مركز حركي من القشرة الخارجية للدماغ. وبدوره، يوفر إشارة إلى السفينة التوسع ولم يتم زيادة مزيد من الضغط. وجدت بالإضافة إلى ذلك أن الناس تعاني الصداع، والشعور في نفس الوقت الإغاثة كبيرة.

أنها آمنة للشرب هذا المشروب، لأن ذلك الشاي الأخضر يقلل من الضغط. أنه يقلل الكوليسترول في الدم، وهذا بدوره له تأثير إيجابي على القلب. ووفقا للدراسات التي أجريت في بوسطن، بعد ثلاثة أسابيع من استهلاك الشاي الأخضر في المجموعة الضابطة في متوسط الكولسترول بنسبة 10 ملغ / ديسيلتر، و الضغط الانبساطي والانقباضي انخفض في غضون 4-5 مم زئبق

ويعتقد العلماء الصينيون الشاي الأخضر قادر على مقاومة تطوير ارتفاع ضغط الدم. للقيام بذلك، وشرب 600 مل على الأقل يوميا. كفاءة في هذه الحالة هو حوالي 65٪ من الحالات. ويمكن تفسير ذلك من قبل المجتمع من الكافيين الشاي مع البوليفينول كاتشين، الذي يهدف إلى تطبيع القلب، وتحسين امدادات الاوكسجين في الدماغ وتجلط الدم. الشاي الأخضر تحت ضغط عال أوصى شرب الماء بدلا من الصيف يخمر قليلا (1.5 غ لكل 1 لتر من الماء). قبل اللحام إلى المجلس لفترة قصيرة لملء مع الماء الدافئ وتجفيف فورا لطرد الكافيين الزائد.

مثيرة للاهتمام في إجراءاتها لإعداد الشاي الأخضر. لحام، سواء بالنسبة للشاي العادي، وهنا ليست مؤهلة. عندما تختمر، المشروب الناتج اللون المميز للإصفرار الأخضر، صب والشراب على الفور تقريبا. ويترك أنفسهم ملحومة عدة مرات. وكقاعدة عامة، وشرب نقيع الثاني والثالث هو أكثر اكتمالا، وفيما يلي في الانخفاض. ويعتقد أن جزءا من هذا الشراب يجب أن تصل إلى لحظة الأول وجزء لاحق سوف تكون على نفس درجة التشبع.

لتلخيص كل ما سبق، وهذا هو - الأخضر ضغط الشاي طبيعتها. لذلك، في الوقت الحاضر في النظام الغذائي من أي شخص على دراية مفهوم "نمط حياة صحي"، وهناك هذا المشروب. مكوناته التأسيسية ضمان تعزيز وتوسيع الأوعية الدموية، مما يساعد الدم، وخفض الكولسترول التداول الحر. بدوره، وتحسين تدفق الدم يقلل من احتمال الاصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية. في اليابان، والشاي الأخضر - شراب №1.

لا هو الشاي الأخضر مفيد في الضغط المنخفض أو العالي فقط، لديه على تأثير مدر للبول معتدل، مما يسهم في إزالة السوائل الزائدة. ولكن علينا أن نتذكر أن أي اتجاه المستدام يجب أن شرب الشاي الأخضر بانتظام 1-2 أكواب يوميا.

وأتمنى لكم الصحة وحفلة شاي لطيف!